El pilates se basa en una búsqueda de la mejora tanto física como mental del individuo. Para ello, se trabaja a través de la respiración y los ejercicios específicos, en los que se presta mucha atención a la correcta realización de la postura y cada movimiento.
De esta forma, lo que hacemos es fortalecer, por un lado, todos los músculos; y, por otro, ganar consciencia corporal sobre nuestros movimientos y nuestras posturas, a la vez que los combinamos con la respiración.
Una vertiente del pilates es el Pilates Terapéutico en Écija. Este es realizado de una manera individualizada, para poder obtener los mejores resultados posibles adaptados a las necesidades de cada persona.
Pero, antes de empezar con los Ejercicios de Pilates Terapéutico, es necesaria la recopilación de todos los datos del paciente, lo que también se conoce como historia clínica.
Así podremos realizar un plan individualizado, dependiendo de las necesidades personales de cada paciente.
El Pilates Terapéutico en Écija es efectivo para todas las personas, pero cada una obtendrá un beneficio diferente en función de los aspectos que quiera mejorar.
Realizar actividad física de manera moderada durante el embarazo es algo muy positivo, tanto para la madre como para el bebé.
En el Pilates para Embarazadas en Écija se intenta trabajar la cintura pélvica y su estabilidad, así como el fortalecimiento de los músculos del suelo pélvico.
El Pilates Pre y Post Parto en Écija será, por tanto, muy positivo; sobre todo, a través de Clases de pilates con hipopresivos. En un primer momento, para mejorar la musculatura que interviene en el parto; y, con Ejercicios de Pilates Postparto posteriormente, para prevenir el daño que se ejerce sobre ellos en el parto.
Prueba esta disciplina deportivo-terapéutica y convéncete de todos sus beneficios. No te arrepentirás.
Sin dudarlo os lo recomiendo, grandes profesionales, y mejores personas… Encontrarán la solución a vuestros problemas , si o si!
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El mejor centro que he conocido en mi vida. Fran es realmente un profesional espectacular, una persona con un saber estar, una calidad y cercanía en el trato y una profesionalidad como he visto pocas. Su formación, su filosofía y todo lo que he conocido hoy en la clínica me han dejado una honda y fantástica impresión.
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