Pájaras, por qué ocurren y cómo prevenirlas para que llegues fuerte del primer al último kilómetro.
¿Te ha pasado que en medio de una carrera te sientes sin fuerzas de repente?
Eso, amigo/a… ¡es una pájara! Y sí, se puede evitar. En Fran Serrano Salud y Bienestar te contamos qué son las pájaras, por qué ocurren y cómo prevenirlas para que llegues fuerte del primer al último kilómetro.
- Alimentación antes y durante la carrera
- Señales de alerta
- Consejos prácticos y fáciles de aplicar
Míralo ya en nuestro canal de YouTube y corre sin sorpresas desagradables. ¡Prepárate con cabeza y cruza la meta a lo grande!
